できること・使い方
- 7人のキャラクターから1人を選んで、ぐちを書く。
- 選んだキャラクターが、ぐちを4つのセリフにして大きな文字で代わりに叫ぶ。
- そのあと、気持ちに名前をつける、「本当はどうしてほしかったか」を一行眺める、10秒の深呼吸、の順で整え、最後にぐちを水に流して消す。
- ぐちはどこにも保存しない。
- 深刻な内容には叫ばず、相談窓口を案内する。
こんな方に
嫌なことがあった直後で、気持ちを切り替えたい人。人には言いにくいぐちを吐き出したい人。
使う前に
- 結果は診断や判定ではなく、整理のための材料として表示しています。
- ぐちはどこにも保存しません。深刻な内容には叫ばず、相談窓口を案内します。
- このアプリは、Claude を使って判定や文章づくりをします。使う人自身の Claude アカウントが必要で、使うたびにその人の利用枠を消費します。試作版です。
