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習慣・気持ち

習慣ごほうびチェック

続けるほど、自分で決めたごほうびがもらえる

所要時間 設定に約2分No.10
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新しいタブで開きます。

できること・使い方

  • 筋トレ、読書、白湯を飲むなど、習慣を自由に追加して毎日チェックする。
  • 1日・1週間・1か月の達成ごとに、自分で決めたごほうびを「もらった!」と受け取れる。
  • 端末内に保存。

こんな方に

習慣が続かない人。小さな達成感がほしい人。

使う前に

  • 結果は診断や判定ではなく、整理のための材料として表示しています。
  • 記録は、使った人の端末内(ブラウザ)にだけ保存されます。ブラウザを変える、サイトのデータを消すと記録が消えます。